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Sypoba

Stabilisation – Kräftigung – Koordination – Konzentration und Spass alles in Einem!

SYPOBA kommt von System Power in Balance. Diese Trainingsmethode umfasst mehr als man auf den ersten Blick annimmt. SYPOBA ist ein Ganzkörpertraining, bei welchem der gesamte Bewegungsapparat durch Bewegungen in allen Richtungen und in den unterschiedlichsten Position mobilisiert, stabilisiert und gekräftigt wird. Es ist gelenkschonend, fördert die Koordination, Beweglichkeit und Konzentration -  und macht Spass. Überzeuge dich selbst davon und besuche den nächsten Kurs!

Beckenboden - Training
Ob Sportler oder Patient – ob jung oder alt – ein trainierter und funktionierender Beckenboden ist enorm wichtig für die allgemeine Lebensqualität und Gesundheit. Die SYPOBA® Technologie verfügt über ein Potenzial, welches bisher auf dem Markt als auch in der Trainingsforschung noch nicht erkannt worden ist. SYPOBA® spricht genau die Kundengruppen an, die trotz Therapien oder Trainingsmassnahmen nicht an ihr Ziel gelangt sind. Die speziellen Beckenboden-Übungen sind Bestandteil der Kurse, können bei Bedarf aber auch in das "normale" Fitnesstraining integriert werden.

Sypoba Progressiv für Fortgeschrittene
Start: Dienstag, 23. April 19
Dauer: 18:00 - 19:00 Uhr
Lektionen:  7x, Kursende 11. Juni 19 (ohne 30.04.19)

Sypoba Basic/Progressiv
Start: Donnerstag, 25. April 19
Dauer: 08:30 – 09:30 Uhr
Lektionen: 7x, Kursende 13. Juni 19 (ohne Himmelfahrt 30.05.19)

Sypoba Basic für Einsteiger
Start: Freitag, 26. April 19
Dauer: 08:45 – 09:45 Uhr
Lektionen:  8x, Kursende 14. Juni 19

Kosten: Fr. 19.- je Lektion (17.- für Mitglieder mit Jahresabo)
Alle Kosten inklusiv Material-Miete.
Jetzt anmelden und Platz reservieren: Tel. 052 319 42 42 oder abcfitness@bluewin.ch

Aufgrund Auslandsaufenthalt der Kursleiterin starten die nächsten Kurse erst wieder in der Woche vom 16. September 2019. Tage, Zeiten und Kosten bleiben gleich.

Sypoba Schnupperlektion für Vereine
Egal ob Turnverein, Fussballclub oder Lauftreff. Gerne komme ich in eure Halle und mache eine Lektion mit eurem Verein.
Dauer und Kosten nach Absprache.

Sypoba Basic