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Sypoba

Stabilisation – Kräftigung – Koordination – Konzentration und Spass alles in Einem!

SYPOBA kommt von System Power in Balance. Diese Trainingsmethode umfasst mehr als man auf den ersten Blick annimmt. SYPOBA ist ein Ganzkörpertraining, bei welchem der gesamte Bewegungsapparat durch Bewegungen in allen Richtungen und in den unterschiedlichsten Position mobilisiert, stabilisiert und gekräftigt wird. Es ist gelenkschonend, fördert die Koordination, Beweglichkeit und Konzentration -  und macht Spass. Überzeuge dich selbst davon und besuche den nächsten Kurs!
 

Beckenboden - Training

Ob Sportler oder Patient – ob jung oder alt – ein trainierter und funktionierender Beckenboden ist enorm wichtig für die allgemeine Lebensqualität und Gesundheit. Die SYPOBA® Technologie verfügt über ein Potenzial, welches bisher auf dem Markt als auch in der Trainingsforschung noch nicht erkannt worden ist. SYPOBA® spricht genau die Kundengruppen an, die trotz Therapien oder Trainingsmassnahmen nicht an ihr Ziel gelangt sind. Die speziellen Beckenboden-Übungen sind Bestandteil der Kurse, können bei Bedarf aber auch in das "normale" Fitnesstraining integriert werden.

Gruppenkurse Basic / Progressiv

Die Kurse finden an folgenden Tagen statt:
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag, 08:30 - 09:30 Uhr
Freitag, 08:00 - 09:00 Uhr

Die Kurse sind durchgehend. Einstieg jederzeit auf Anmeldung möglich, wenn nicht ausgebucht.
Kosten: 20er Abo für Fr. 390.- (340.- für Mitglieder mit Jahresabo)
Alle Kosten inklusiv Material-Miete.

AUSPROBIEREN: Nutze die zwei Probelektionen am Freitag, 17. und 24. Januar 2020 jeweils um 09:45 Uhr, um zu sehen, wie sich Sypoba anfühlt.
Jetzt anmelden und Platz reservieren: Tel. 052 319 42 42 oder abcfitness@bluewin.ch


Sypoba Schnupperlektion für Vereine

Egal ob Turnverein, Fussballclub oder Lauftreff. Gerne komme ich in eure Halle und mache eine Lektion mit eurem Verein.
Dauer und Kosten nach Absprache.

Sypoba Basic