Bewegung ist Gesundheit

Wenn wir bei ABC Fitness über Krafttraining sprechen, meinen wir nicht Bodybuilding, sondern Gesundheitstraining. Kraft ist für jegliche Art von Bewegungsformen notwendig. Ob wir sitzen, stehen, uns eine Flasche aus dem Kühlschrank holen oder ob wir harte körperliche Arbeit verrichten müssen. Je mehr Kraft wir entsprechend unseren Tätigkeiten haben, desto besser bzw. ökonomischer können wir diese ausführen. Genügend Kraft macht das Leben schlichtweg angenehmer.

Egal, in welchem Alter Sie sind, egal, ob Sie die Basis für ein gesundes Leben schaffen möchten, damit Sie Ihren Arbeitsalltag meistern und Ihren Lieblingsbeschäftigungen nachgehen können, egal, ob Sie Ihr Körpergewicht verringern wollen oder einen straffen Po oder dicken Bizeps als Ihr Ziel definieren, wir unterstützen Sie mit einem passenden Trainingsprogramm. Natürlich immer unter der Berücksichtigung Ihrer individuellen Ausgangssituation und Ihres persönlichen Fitnesslevels.

Kraft ist Lebensqualität!

Studio